感冒或喉嚨痛 咽喉痛 咽喉痛或發燒該怎麼辦…如何預防感冒?

以下提供5類食物,多吃可預防感冒,但真的感冒了~記要去看醫生哦^^

【多吃5類食物,預防感冒】

這幾天強烈冷氣團來襲,氣溫奏降,大家要注意保緩,千萬別感冒了!提供以下5種食物,幫助提高免疫力,預防感冒。另外也別忘多喝水,睡眠充足、均衡飲食哦!

1、鹼性食物
身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖,這也意味著如果身體能保持在鹼性環境,感冒病毒就無可乘之機,所以多吃鹼性食物,從而改變身體的內環境,是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。
富含食物:蘋果、葡萄、番茄、胡蘿蔔、海帶等。
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身體會痠痛,都是因為「肌筋膜」太緊繃!
天天都在幫人「喬身體」的物理治療師說:只要利用1顆網球滾一滾、壓一壓,把緊繃的筋膜鬆開來、讓錯結的肌肉組織恢復原狀,就能輕鬆擺脫99%的肩頸痛、腰背痛、坐骨痛……!
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努力創造財富的小男孩,不到30歲已成為富翁!!





從前,有一個賣水果的攤子,老闆因為年歲大了,無法久站招呼客人,於是就貼出公告要徵店員。

過了幾天,來了一個年輕男子
問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙,
老闆笑著說:「我們這小攤子生意,哪裡付得出月薪,當然是看你的努力,一天能賣多少水果,收到的錢就給你十分之一,每天領現。」

年輕人聽了,上下打量眼前這個破舊攤子,就臭著臉說不行,這太沒保障了,說完掉頭就走。

過了幾天,又來了一位小伙子
問老闆薪水怎麼算,老闆又把領日薪的話說了一遍,這位小伙子聽了也想了一下,又問:「日領月領都沒有關係,重要的是這水果攤一個月收入大概多少啊?」

老闆說水果有分季節,生意也有淡旺季,好的話可收五萬元,不好的話可能只有一萬元。

小伙子聽了破口大罵,說這種生意做一輩子也得不到榮華富貴,只有笨蛋才會來賣水果。

同樣的,說完就走了。

又過了幾天,又來了一位小男孩
問老闆薪水怎麼算,老闆同樣是說領日薪。
小男孩聽了就笑了笑,對老闆說,可不可以在節日和周末時,把日薪的抽成比例調高,領當日收入的十分之二,如果當天收入超過一萬元,就領十分之三,如何?
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